Bhasha: Hindustani
Apiyrens: Divais thim ka pryog karen
Vidiyo shirshak anuvad
Vach histri sev karen
Dilachasp abhyas
21,195 98%
5 varsho poorv
Video Transcription
Ложись.
Тяжело?
Ну, чувствуется.
Ну давай с помощью. Во-первых, нельзя колени до конца вытягивать. Они чуть-чуть, как всегда.
Опускаем. Выжимаем.
Tippniyan
Tippniyan post karne ke lie kripya lg in karen ya pnjikaran karen